Fevereiro: O Mês do Amor… Próprio! 💖

O amor-próprio é o ponto de partida para qualquer processo de cura. Não podemos esperar uma vida plena, relacionamentos saudáveis ou um corpo equilibrado se não tratarmos de nós mesmas com carinho, respeito e atenção.

Mas como se cultiva o amor-próprio?

É isso que vamos trabalhar ao longo do mês de fevereiro! Durante 28 dias, vamos partilhar nos stories do Instagram uma proposta diária para que possas refletir e transformar a tua relação contigo.

📌 Por que isto é importante?

🔹 Muitas pessoas carregam crenças inconscientes que as fazem sentir que não são suficientes.

🔹 A falta de amor-próprio reflete-se no corpo, na mente e até nas doenças que desenvolvemos.

🔹 A autocura começa quando tomamos consciência das nossas emoções e aprendemos a respeitar o nosso valor.

🌱 Como funciona?

✔ Todos os dias, encontrarás um story com uma frase de reflexão e um exercício ou pergunta para fazeres ao final do dia.

✔ Pequenos momentos de autoconsciência vão ajudar-te a perceber como tens tratado a tua relação contigo mesma.

✔ Ao longo do mês, vais notar mudanças no teu estado emocional, nos teus pensamentos e até na forma como te relacionas com os outros.

💡 E depois?

Se sentires que precisas de aprofundar este trabalho, as sessões terapêuticas podem ajudar-te a desbloquear padrões mais profundos e a acelerar a tua jornada de cura.

👉 Segue-me no Instagram @FastFeliz e começa hoje esta transformação!