Porque e que a maioria dos programas de emagrecimento falha? A resposta está na mente.

Dietas restritivas. Planos de treino intensivos. Compromissos de curto prazo.Milhares de pessoas tentam emagrecer com estas abordagens — e a maioria falha.Mas porquê?

A resposta não está apenas no prato nem no ginásio. Está no cérebro.

A neurociência do comportamento alimentar

A ciência tem mostrado que os nossos comportamentos automáticos são regulados por circuitos neuronais profundamente enraizados. Segundo estudos em psiconeurobiologia e neuroplasticidade (Doidge, 2007), o cérebro reage a padrões emocionais e memórias antigas que influenciam a escolha de alimentos, os horários de ingestão e até o desejo ou repulsa por determinados tipos de comida.

Programas que não atuam nestas áreas têm uma eficácia temporária — e, muitas vezes, os quilos perdidos regressam.

O diferencial do método Peso Ideal

O que torna o programa Peso Ideal diferente é a forma como trabalha a mente em primeiro lugar.

“Foi a primeira vez que compreendi que o meu corpo seguia o que a minha mente acreditava. Só depois de começar a reprogramar a minha mentalidade é que consegui perder peso de forma estável.”— Testemunho de Sofia P., 41 anos

Este programa baseia-se na psiconeurobiologia, na hipnose clínica e na aplicação prática da neurologia comportamental. Isso permite que cada participante reestruture os seus padrões automáticos e comece a tomar decisões saudáveis de forma espontânea, sem esforço constante.

Ao contrário da maioria dos programas, que apenas “combatem” o sintoma (peso a mais), o Peso Ideal atua na causa (a raiz mental e emocional do comportamento alimentar).

Para saber tudo sobre o programa clica aqui