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Porque pode, um livro para colorir sobre prosperidade, influenciar a tua mente?
- susana silva
- há 10 horas
- 3 min de leitura
A explicação da Psiconeurobiologia.
Quando ouvimos a palavra "prosperidade", pensamos quase sempre em dinheiro.
Mas, do ponto de vista da Psiconeurobiologia, prosperidade começa muito antes de aparecer na conta bancária.
Começa na forma como o cérebro interpreta o mundo.
O cérebro não reage apenas ao que acontece. Reage também ao que imagina.
Sempre que imaginas uma situação de forma suficientemente vívida, diferentes áreas cerebrais são ativadas como se estivesses, em parte, a viver essa experiência.
É precisamente por isso que um atleta visualiza uma competição antes de entrar em campo, que um músico ensaia mentalmente um concerto ou que muitas técnicas terapêuticas recorrem à imaginação guiada.
A mente aprende através da repetição.
E o cérebro adapta-se àquilo que repetidamente considera importante.
O que acontece quando colorimos?
À primeira vista, parece apenas um passatempo.
Mas acontece muito mais.
Ao colorir, o ritmo desacelera.
A atenção afasta-se das preocupações constantes.
A respiração tende a tornar-se mais tranquila.
O sistema nervoso pode sair, ainda que temporariamente, de um estado de alerta permanente e aproximar-se de um estado de maior segurança e presença.
É precisamente nesse estado que muitas pessoas conseguem pensar com mais clareza, tomar melhores decisões e sentir maior criatividade.
Colorir não resolve problemas financeiros.
Mas pode ajudar a criar um estado mental mais compatível com escolhas conscientes, persistência e bem-estar.
Porque escolhi imagens de prosperidade?
Existem centenas de livros para colorir com mandalas ou símbolos abstratos.
Quis criar algo diferente.
Neste livro encontras cenas que representam uma vida rica em experiências:
viagens;
momentos de descanso;
amizade;
jantares elegantes;
beleza;
conforto;
liberdade;
sucesso.
O objetivo não é alimentar fantasias irreais.
É oferecer ao cérebro imagens positivas às quais possa regressar repetidamente, criando uma associação emocional com sensações de calma, prazer, confiança e possibilidade.
Livro recomendado
Se quiseres experimentar esta prática, criei um livro digital de colorir sobre prosperidade, com ilustrações elegantes, afirmações em inglês e cenas inspiradas em viagens, abundância, descanso e sucesso.
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E as afirmações?
As afirmações não funcionam como fórmulas mágicas.
Se repetirmos frases em que não acreditamos minimamente, dificilmente produzirão mudanças significativas.
No entanto, quando são utilizadas como um exercício de atenção e intenção, podem ajudar a orientar o foco mental.
O cérebro presta especial atenção ao que repetimos.
Ao longo dos dias, esse foco influencia aquilo que notamos, as oportunidades que reconhecemos e até a forma como interpretamos os acontecimentos.
Não é magia.
É o funcionamento normal da atenção humana.
Um pequeno ritual pode fazer diferença
Gosto de sugerir algo muito simples.
Prepara uma chávena de chá.
Acende uma vela.
Escolhe um objeto que represente prosperidade para ti.
Lê lentamente a afirmação da página.
Depois começa a colorir, sem pressa.
Durante alguns minutos, imagina não apenas aquilo que desejas ter, mas sobretudo como te queres sentir quando essa realidade fizer parte da tua vida.
A mente compreende muito melhor emoções do que números.
Prosperidade também é um estado interno
Talvez a maior mudança aconteça quando deixamos de associar prosperidade apenas ao dinheiro.
Prosperidade pode significar acordar sem ansiedade.
Ter tempo para quem amamos.
Sentir energia.
Viajar.
Criar.
Descansar sem culpa.
Construir uma vida que faz sentido.
Foi com essa ideia que nasceu este livro.
Não como uma promessa de riqueza imediata.
Mas como um convite diário para cultivar um estado mental mais sereno, mais criativo e mais aberto às oportunidades que a vida oferece.
Porque, muitas vezes, a primeira transformação acontece na forma como aprendemos a olhar para o futuro.
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